道の駅かさまで開催しているヨガクラス✨この度、4月～7月開催の参加者募集を開始いたしました。からだが硬い方、体力に自信がないという方にこそ、じっくりとからだを動かすヨガがおすすめです。無理なく進行されるレッスンですので、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

 

◆女性のためのヨガ
月２回、金曜日　10：00～11：30
多目的室にて開催
定員：6人

 

4月7日 ・21日

5月19日・26日

6 月2日 ・16日

7 月7日 ・21日

 

〇参加費：1回　2,000円

 

〇講師：河原井理恵さん
（ヨガスタジオ「Lufelias Yoga Yju」主宰）

全米ヨガアライアンスRYT500認定講師、全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ)認定講師、IYCハタヨガ基礎集中講座 修了、YOGA STUDIO SHANTI PURUNAアドバンストレーニングコース 修了、Livewell Inc ヴィンヤサフローヨガトレーニングコース 修了

「ヨガ本来の目的・良さと、お一人お一人との繋がりを大切にしながら、
人生がより快適で心地いいものとなるよう、伝統医学の知恵を取り入れながら
お伝えしていこうと思っております。お気軽にご参加ください」
https://www.lufeliasyogayju.com/
Instagram：＠lufelias.yoga.yju

 

〇申込方法：
お電話（0296-71-5355）またはメール（info@m-kasama.com）で、「参加日／氏名／住所／電話番号」をご連絡ください。

＊参加者の人数把握の為、必ず事前予約が必要です。

〇持ち物
・ヨガマット
※レンタルあり（別途300円）、事前申込必須。ご希望の場合は必ず申込時にお伝えください。
・飲み物（可能であれば色のついていない温かい飲み物）
・汗拭きタオル
・（お持ちの方は）ヨガブロック、ヨガベルト
動きやすい服装でお越しください

 

※参加者の人数により、中止・内容変更になる場合があります。事前にご了承をお願いいたします。