道の駅かさまで開催しているヨガクラス✨この度、４月以降の参加者募集を開始いたしました。からだが硬い方、体力に自信がないという方にこそ、じっくりとからだを動かすヨガがおすすめです。両クラスとも、無理なく進行されるレッスンですので、ぜひお気軽にご参加ください。

 

〇開催クラス・開催日時

 

◆女性のためのヨガ
月２回、金曜日　10：00～11：30
多目的室にて開催
定員：8人

 

4月　8、22日
5月　6、20日
6月　10、24日
7月　8、22日
8月　5、19日
9月　2、16日

 

◆モーニングパークヨガ
月１回、土曜日　8：00～9：30
芝生広場にて開催
定員：15人

 

5月　21日
6月　25日
7月　23日
8月　27日→中止
9月　24日→中止

 

〇参加費：1回　2,000円

 

〇講師：河原井理恵さん
（ヨガスタジオ「Lufelias Yoga Yju」主宰）

全米ヨガアライアンスRYT500認定講師、全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ)認定講師、IYCハタヨガ基礎集中講座 修了、YOGA STUDIO SHANTI PURUNAアドバンストレーニングコース 修了、Livewell Inc ヴィンヤサフローヨガトレーニングコース 修了

「ヨガ本来の目的・良さと、お一人お一人との繋がりを大切にしながら、
人生がより快適で心地いいものとなるよう、伝統医学の知恵を取り入れながら
お伝えしていこうと思っております。お気軽にご参加ください」
https://www.lufeliasyogayju.com/
Instagram：＠lufelias.yoga.yju

 

〇申込方法：
お電話（0296-71-5355）またはメール（info@m-kasama.com）で、「参加日／氏名／住所／電話番号」をご連絡ください。

 

〇持ち物
・ヨガマット
※レンタルあり（別途300円）、事前申込必須。ご希望の場合は必ず申込時にお伝えください。
・飲み物（可能であれば色のついていない温かい飲み物）
・汗拭きタオル
・（お持ちの方は）ヨガブロック、ヨガベルト
動きやすい服装でお越しください

 

※新型コロナウィルス感染症の拡大状況により、中止・内容変更になる場合があります。事前にご了承をお願いいたします。