2021.09.17
お知らせ
【募集】10月スタート！ヨガクラス参加者募集のお知らせ
道の駅かさまで、10月からヨガクラスが始まります！
初心者の方やシニアの方、ママになられる方など、いろんな方に参加いただける6クラスをご用意いたしました。
講師は地元でもヨガ教室を開かれているお2人！こころとからだの健康を大切に、丁寧に教えてくださいます。
芝生の上などで気持ちよくからだを動かした後には、お買い物やお友達とカフェでティータイムなど、
いかがでしょうか？皆さまのご参加、お待ちしております！
◆レッスン内容
①カチカチヨガ ～かたい体をほぐし、けがをしない体を目指しましょう！～
開催日：10～11月 毎週火曜日 12:00～13:00
場所：多目的室 定員：10名（最少催行人数：6名)
対象：初心者～年齢・男女問わず、どなたでもOK！
参加費：2000円
②マタニティヨガ
開催日：10～11月 第1、3火曜日 10：30～11：30
場所：多目的室 定員：10名（最少催行人数：6名)
対象： 安定期以後～出産予定日までのママ
参加費：2000円
③ママヨガ
開催日：10～11月 第2、4火曜日 10：30～11：30
場所：多目的室 定員：８組16名（最少催行人数：5組10名)
対象：お子さまとママ
参加費：3000円～（1家族あたり、お子さまが２名以上の場合、お一人500円追加でいただきます）
※お子さまのおもちゃやお菓子も持参してください。
④モーニングパークヨガ
開催日：10月16日（土） 9：00～10：30
11月20日（土） 8：00～9：00
場所：芝生広場 定員：25名（最少催行人数：6名)
対象：年齢・男女問わず、どなたでもOK！
参加費：2000円
※雨天中止
⑤親子パークヨガ
開催日：10月23日（土） 10：00～11：00
11月27日（土） 10：00～11：00
場所：芝生広場 定員：15組30名（最少催行人数：5組10名)
対象：お子さまとご家族
参加費：3000円～（1家族あたり、お子さまが２名以上の場合、お一人500円追加でいただきます）
※雨天中止
⑥女性のためのヨガ～すべての女性の不調を整えるヨガ～
開催日：第2、4金曜日 10：00～11：30
（12月は第1、３金曜日となります）
場所：多目的室 定員：8名（最少催行人数：6名)
対象：あらゆる年代の女性
参加費：2000円
◆講師
①～③
高山尚子さん （ヨガ教室マッサージスクール「athaアタ」主宰）
米国ヨガアライアンスRYT200取得、マタニティヨガRPYT85取得、キッズヨガエデュケーターRCYT95取得、タイ国ライセンス各種マッサージ資格取得指導、人体解剖講座、心理学NLPマスタートレーナー、浄化ファスティング指導士、国内初県立高校授業でのヨガクラス担任
「一日を振り返ると、外側に意識を向けていることが多い心や身体。内側を丁寧に感じる時間を持つことで幸福感が得られます。ポーズによる体のケアや健康指導はもちろん、心の健康も大切にお伝えします」
https://atha7053.jimdofree.com/Instagram：@atha703
LINE：@atha
④～⑥
河原井理恵さん （ヨガスタジオ「Lufelias Yoga Yju」主宰）
全米ヨガアライアンスRYT500認定講師、全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ)認定講師、IYCハタヨガ基礎集中講座 修了、YOGA STUDIO SHANTI PURUNAアドバンストレーニングコース 修了、Livewell Inc ヴィンヤサフローヨガトレーニングコース 修了
「ヨガ本来の目的・良さと、お一人お一人との繋がりを大切にしながら、人生がより快適で心地いいものとなるよう、伝統医学の知恵を取り入れながらお伝えしていこうと思っております。お気軽にご参加ください」
https://www.lufeliasyogayju.com/Instagram：＠lufelias.yoga.yju
◆持ち物
・ヨガマット
・飲み物（可能であれば色のついていない温かい飲み物）
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
・ブランケット（冬場）
・（お持ちの方は）ヨガブロック、ヨガベルト
◆注意事項
最少催行人数に満たなかった場合は、中止とさせていただきます。ご了承ほど、よろしくお願いいたします。
◆予約方法
開催日の3日前までに、下記を添えて、メールかお電話でお申込みください。
①参加日 ②氏名 ③住所 ④電話番号 ⑤お子さまも参加される場合は、お子さまの人数、年齢
◆お問い合わせ
株式会社 道の駅笠間
〒309-1621 茨城県笠間市手越22番地１
https://m-kasama.com/